Sabemos que o tratamento das doenças não deve ser baseado somente em medicação!
Temos um conjunto muito maior nesse “pacote” e essas três dicas que vou passar são passos fundamentais para estruturar o tratamento e o seu sucesso!
1- Abandone o tabagismo
2- Aumente o consumo de fibras
3- Pratique exercícios físicos
Cada vez mais, hábitos de vida tem sido associado a inflamação e é nosso dever incluir esses pilares no tratamento dos nossos pacientes.
Portanto, nesse check-list, veja como você mesmo pode contribuir desde já!
Procure um reumatologista e inclua essa especialidade em seus exames de rotina!
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