Gota é uma doença articular relacionada com aumento dos níveis de ácido úrico. Sabendo disso, ter uma dieta balanceada é de extrema importância para diminuir esses níveis.
Veja alguns alimentos que DEVEM SER EVITADOS:
– Bebidas alcóolicas
– Vísceras
– Temperos artificiais
– Fermentos
– Carnes embutidas
– Frutos do mar
– Entre outros
O recomendado é ingerir bastante água e ter uma dieta rica em vegetais, frutas, laticínios de baixo teor de gordura e cereais integrais!
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