Quais são as principais lesões causadas pelos exercícios físicos?
Os benefícios á saúde que os exercícios físicos proporcionam são indiscutíveis, porém, quando executados de forma excessiva ou inadequada pode levar a algumas lesões físicas. As mais frequentes são lesões ósseas ou musculares, outras estruturas que também podem ser afetadas são os tendões e os ligamentos.
São lesões comuns:
– Distensão Muscular;
– Hérnia discal;
– Tendinite.
O diagnóstico se dá pelo exame médico, podendo ser necessário a realização de um raio-X, o principal foco do tratamento é eliminar as dores e reduzir o impedimento causado pela lesão.
O tratamento depende da gravidade e do tipo de lesão, geralmente é recomendado um período de repouso e o afastamento das atividades físicas, podendo ser necessário intervenção cirúrgica conforme a gravidade da lesão.
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