A Fibromialgia é uma doença que afeta a percepção da dor sendo conhecida como uma amplificação dolorosa. Clinicamente é definida por um quadro de dores difusas pelo corpo, acima e abaixo da cintura por mais de 3 meses.
Ela apresenta outros achados além da dor como: alteração do sono, labilidade emocional, perda de memória, além de fadiga e indisposição para atividades cotidianas.
Quando dormimos, restauramos nosso corpo e mente, fazendo a manutenção do nosso organismo para que ele se mantenha saudável. Assim como o sono pode ser afetado pela fibromialgia, não dormir bem também pode ser um gatilho para essa doença.
Confira 3 distúrbios do sono que são comuns nos pacientes com Fibromialgia:
Insônia: As dores causadas pela fibromialgia provocam a dificuldade em cair no sono ou continuar dormindo durante a noite.
Dificuldade em ter o sono profundo: O adormecimento é superficial ou interrompido, por isso não se chega ou se mantém no REM 3, fundamental para o descanso e restauração do corpo.
Pernas Inquietas: Sente-se muita vontade de mexer os membros pela tentativa de amenizar as dores da fibromialgia.
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