Vamos falar da Vitamina D e seus benefícios
Sua função vai muito além da imunidade. Vitamina D é produzida no corpo pela ação fotolítica na pele, através da exposição solar, ou suplementada através de nutracêuticos.
Ela é uma substância essencial para nossa saúde, sendo uma das responsáveis pelo controle dos níveis de cálcio e fósforo no sangue e nos ossos.
Nos últimos anos a vitamina D tem ganhado uma atenção especial por suas inúmeras funções, por isso, vamos listar algumas aqui:
– Fortalece a imunidade potente imunomodulador;
– Aumenta a absorção de cálcio da dieta e diminui perda de cálcio na urina, regulando o cálcio no organismo;
– Atua na regulação da síntese de secreção de hormônios da tireoide;
– Regula a síntese de secreção de insulina, prevenindo diabetes;
– Anti-inflamatória;
– Auxilia na prevenção da osteoporose, osteopenia e desmineralização óssea.
Tenha sempre um profissional de saúde de sua confiança para analisar os níveis de vitamina D no seu organismo. Não vá sair por aí suplementando sem acompanhamento!
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