Já sentiu dor no calcanhar e não sabe o motivo? Pode ser fascite plantar!
A fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar, uma membrana de tecido conjuntivo fibroso e pouco elástico que se estende desde o osso do calcanhar até os dedos dos pés, o tecido é coberto por uma gordura que o ajuda a absorver impactos e suportar a arcada plantar, também conhecida como sola do pé.
A fascite plantar é a causa mais frequente de dor no calcanhar, afetando em média de 3,6 a 7% da população, a maioria dos casos é de fascite plantar unilateral, afetando apenas um dos pés.
Os principais sintomas dessa inflamação são:
– Dor forte, perto do calcanhar, geralmente ao dar os primeiros passos do dia;
– Inchaço
– Vermelhidão
O diagnóstico é feito pela consulta médica com o auxílio de exames como raio X e ultrassom, que podem ser úteis para estabelecer diagnósticos diferenciais.
O tratamento tem como principal objetivo, diminuir a inflamação, aliviar a dor e habilitar o paciente a retomar suas atividades diárias. Geralmente, a recuperação leva em média 2 meses, podendo se agravar para uma dor crônica caso não tratado da forma correta.
Grande parte dos pacientes se beneficia de práticas como:
– Repouso
– Aplicação de gelo no local
– Sessões de fisioterapia
– Uso de palmilhas ortopédicas
– Terapia por ondas de choque
Está com dor na sola do pé e não sabe como tratar? Vamos conversar!
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