A Artrite Reumatoide é uma patologia inflamatória crônica e autoimune, mais comum em mulheres entre 30 e 50 anos, com predisposição genética e podendo ser desencadeada por fatores ambientais (infecções virais/ tabagismo/ stress). Atinge principalmente as mãos, pés, punhos, cotovelos, joelhos e tornozelos. Os principais sintomas desta inflamação, são: - Dor, - Edema; - Rigidez [...]
A esclerose sistêmica, mais conhecida como esclerodermia, é uma doença crônica e autoimune, mais comum nas mulheres entre 25 e 55 anos, que se caracteriza pela fibrose (espessamento e endurecimento) da pele e de diferentes órgãos do corpo como pulmões, rins e esôfago, formação de auto-anticorpos e danos em vasos sanguíneos, articulações e no sistema [...]
Nos últimos anos, houveram muitas mudanças de hábito em decorrência da pandemia, entre elas, as aulas onlines. Esse período proporcionou, de alguma forma, um tempo de descanso para a coluna dos estudantes que tinham como costume carregar mochilas muito pesadas. O ideal é que o peso máximo da mochila não passe de 10% do peso [...]
A Polimiosite é uma doença crônica caracterizada pelo processo inflamatório progressivo da musculatura esquelética. A faixa etária acometida se distribui em dois picos: entre cinco e quinze anos e acima dos 40 anos, com predominância entre as mulheres. Essa inflamação é mais comum nos músculos do ombro, costas, braços, quadril, coxas e pescoço. Sua causa [...]
Quando se trata de fibromialgia, logo relacionamos a condição de dores nas articulações e musculatura. Mas é comum também que os pacientes com essa patologia relatem problemas de memória e dificuldade de concentração, que podem impactar a vida social e profissional da pessoa. Para melhorar a qualidade de vida dos pacientes com fibromialgia, reduzindo o [...]
A dermatomiosite é uma doença crônica não infecto-contagiosa, em que acontece o acometimento inflamatório dos músculos e da pele. É classificada como dermatomiosite juvenil quando a doença se apresenta antes dos dezesseis anos do paciente. O primeiro sinal da doença costuma ser uma erupção cutânea distinta no rosto ou articulações. Os sintomas podem ser repentinos, [...]
A esclerose sistêmica é uma doença autoimune em que ocorre a produção de colágeno em excesso, alterando a aparência e textura da pele, deixando-a endurecida, e pode afetar outros órgãos também, como: o coração, rim e pulmão. No início, a pele é o órgão mais afetado, principalmente nos dedos e em volta da boca e [...]
A Síndrome de Sjögren é uma doença crônica e autoimune que tem como principal característica a secura na boca e nos olhos, dada pela inflamação das glândulas exócrinas causada pela infiltração de glóbulos brancos (linfócitos). Essa inflamação pode ocorrer em várias glândulas, mas afeta principalmente as lacrimais e salivares que acabam não conseguindo continuar com [...]
Na última semana falei sobre a mobilidade do punho e citei algumas práticas que podem te ajudar a melhorar o movimento dessa articulação. Se você ficou interessado nesses exercícios e quer saber como executá-los, confira o passo a passo detalhado no link 👉 Exercícios para mobilidade do punho Cuidar das suas articulações te proporciona mais [...]
O punho é uma articulação complexa e que nos permite muitos intervalos de movimento de flexão e de extensão. Para quem tem problemas como a tendinite, osteoartrite e fraqueza muscular, entre outras patologias que prejudicam o punho, realizar tarefas simples do dia a dia pode ser difícil e gerar desconforto e dor. Melhorar a mobilidade [...]
