A queda é um dos acidentes domésticos mais frequentes, principalmente quando se trata de idosos. Isso acontece porque com a idade, a tendência é que haja uma perda de visão, audição, sensibilidade e do controle neurossensorial que desenvolvemos enquanto crianças.
Com a dificuldade em manter o equilíbrio e o atraso dos comandos do cérebro para os músculos, alguns cuidados podem ser tomados a fim de evitar as quedas:
👉 Adaptar a casa com corrimão nas escadas, corredores e apoios no banheiro;
👉 Evitar tapetes ou optar por modelos antiderrapantes;
👉 Ir regularmente ao oftalmologista;
👉 Mesmo ao ir dormir, manter um ponto de luz para ajudar numa possível locomoção;
👉 Não deixar o piso encerado, molhado ou escorregadio;
👉 Optar por sapatos com solados antiderrapante e que fiquem firmes nos pés;
Caso aconteça alguma queda, mesmo que não sinta dor ou tenha se machucado, é importante conversar com um médico.
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