Ao receber o diagnóstico de uma doença reumatológica as pessoas tendem a defini-la pelo diagnóstico, o que diminui sua autoestima e afeta o bem-estar, impactando em sua vida como um todo.
Hábitos simples no dia a dia podem melhorar esse cenário:
– Troque o “faço atividade física porque tenho fibromialgia” por “faço atividade física apesar da fibromialgia”, por exemplo.
Sabemos que a atividade física promove saúde de forma global, tanto como prevenção, quanto tratamento. E isto é válido para diferentes contextos.
A vida não cabe em um diagnóstico. Viva mais “apesar de” e não “por causa de”. Pense nisso!
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