As doenças reumatológicas são condições crônicas que afetam o sistema musculoesquelético impactando articulações, músculos, ossos e tecidos conectivos. Entre as mais comuns estão a artrite reumatoide, osteoartrite, espondilite anquilosante, lúpus e fibromialgia. O manejo adequado dessas doenças envolve uma combinação de medicamentos, terapia física e, especialmente, a prática regular de atividade física. Por que o [...]
prática regular de atividade física e exercícios adequados desempenha um papel crucial no tratamento e manejo das doenças reumatológicas. Embora possa parecer contraditório, o exercício pode ajudar a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e fortalecer os músculos ao redor das articulações afetadas. O fortalecimento muscular proporciona suporte adicional às articulações, reduzindo o estresse e [...]
Você sabia que praticar atividade física não só ajuda no tratamento da Osteoporose, mas também na sua prevenção? A Osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais propensos a fraturas. A boa notícia é que a prática regular de exercícios físicos pode desempenhar um papel crucial na manutenção da saúde óssea. Um dos [...]
