Entenda a prática de exercícios físicos e lesões físicas
A prática inadequada ou excessiva de atividades físicas pode frequentemente desencadear lesões físicas, um problema amplamente observado na área da saúde, com impactos tanto em atletas profissionais quanto em pessoas que realizam exercícios de forma amadora. Entre as lesões mais comuns, destacam-se: • Lesões Musculares: São causadas principalmente por esforço excessivo, falta de aquecimento adequado [...]
